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Seb79

Quel sport choisir ?

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Bonjour,

quelque soit votre choix faites déjà du sport à la base si vous voulez progresser rapidement. les exercices de cardio sont très importants. vous pouvez ensuite vous orienter vers une discipline martiale qui prend en compte votre morphologie.

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Bonjour,

Je n'ai jamais vraiment apprécié les sports de combat mais j'aimerais me former à l'auto-défense. Certains m'ont conseillé le Krav Maga mais je ne m'y connais pas du tout sur le sujet. Auriez-vous des suggestions pour m'aider un peu ?

Je ne désire pas le pratiquer intensivement mais juste apprendre à me battre.

Merci d'avance à bientôt 

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