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Les meilleurs arts-martiaux d'auto-défense ?


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  • 3 weeks later...

Bonjour à tous,

J'aimerais savoir qu'elles sont les meilleurs arts-martiaux pour de l'auto-défense disons simple. Je veux juste pouvoir me protéger en cas de grand danger mais je ne veux pas non plus être un expert du combat ni un Chuck Norris. Donc avant de prendre des cours je me tourne vers vous pour savoir quel art martial faire. 

Merci d'avance. 

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