jeffdok 0 Posted September 19, 2018 Report Share Posted September 19, 2018 Bonjour, Si vous n’avez pas le temps ou l’envie de prendre des cours de self-defense, initiez-vous en apprenant à vous défendre correctement en seulement 3 gestes simples. Suivez nos conseils et soyez prête à parer toute agression, qu’elle soit physique ou verbale. Des techniques simples pour se sentir en sécurité. Self-defense : la technique de la mise à distance Self-defense : la technique du bruit Self-defense : la technique du genou-pied https://www.grazia.fr/beaute/forme-minceur/defendez-vous-grace-a-nos-3-conseils-imparables-en-self-defense-838482 Quote Link to post Share on other sites
Déclic 0 Posted May 25, 2019 Report Share Posted May 25, 2019 Bonjour et merci pour ces techniques. Je telechargerais bien.une video dessus sur Youtube. Aujourd hui meme. Quote Link to post Share on other sites
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